Det er helt enkelt. Følg med på LinkedIn og giv dig selv dagligt en kalendergave i form af din egen mentale fitness. Det tager kun 30 sekunder eller lidt mere, men virkningen betyder så meget mere for dig.
Igennem gentagelse og genkendelse lærer vi nye vaner.
Det er, hvad mindfitness konceptet bygger på og det er også, hvad årets julekalender fra Mindvision bygger på.
Hop ind på LinkedIn via dette link og få mental fitness her og nu :)
Ingen bindinger eller abonnementer, men ren mental glæde til dig, når du gennemfører de super nemme træninger.
Flere af dem kender du sikkert fra fx mindfuldness, afslapningsøvelser, hvis du har arbejdet med dit mindset eller hvis du har gået til coach.
Vil du have din mentale julegave, så er det her, det sker :-)
Glædelig december måned
fra
Elisabeth Nb: Kender du en, som gerne vil høre mere om konceptet mindfitness til arbejdsladser - så nemt som at gå til fitness på hold bare med dit mindset - så giv endelig mit link videre til websitet eller connect via LinkedIn. På vegne af Mindvision er decemberønsket nemlig: Flere kaffemøder om mental trivsel på danske arbejdspladser. Mon det ønske opfyldes i år :D