Vælg jeres workshopforløb til virksomheden / foreningen

​

Når I vælger et workshopforløb, så vælger I et basismodul og tilvalg.
Det er simpelt.
Basismodulet er inden for disse tre områder:

1. Vær mindfuld - forebyg stress

2. Fastholdelse

3. High performance

​

Til hver basis workshop er en række basis sessioner. Til disse workshops kan tilvælges forskellige sessioner alt efter jeres behov:

• Bliv endnu bedre til at holde pauser - sådan holder I rigtige pauser

• Optimer jeres individuelle styrker

• Bliv bedre til at prioritere ved at skabe rum til refleksion

• Stress-af holdet - mindfullness på nye måder

• Fokuser koncentreret - styrk vaner med mental strategi

• Kom udenfor - naturligt, mentalt velvære

• Optimer din fysiologi - hack dig til hormonelt overskud