Mindfitness hold og events:

Træn dig til et fit mindset
- til selvstændige, soloarbejdende, virksomheder og dig/jer, der går efter at få mentalt velvære i arbejdslivet
 

Mentalt velvære: Træn dit indre til overskud, fokus og tilfredshed. .

​

"Det tager kun få minutter dagligt at opbygge en ny vane.
Træn dit mindset igen og igen
- med glæde og i støttende fællesskab, der skaber indsigt og flow"

Det er idéen bag konceptet Mindfitness.
 

At ændre eller opbygge en ny vane er en form for commitment til dig selv.

At skabe vanen er lidt af en kunst.
Vil du træne dit mindset med os, så join minfitness hold og events. Sammen gør vi det godt.

Konceptet Mindfitness udvikles i samspil med jer, der deltager.

Der er ingen krav til dit niveau. Alle kan deltage. Du kan fx være dedikeret, struktureret, kreativ, neurodivergent, passioneret, glad, stress-ramt, uperfekt, introvert og alt muligt andet.  Det eneste krav er, at du støtter i fælleskabet.

​

Vi behøver ikke være perfekte, når vi kan være os selv.

 

Hold og events med:

• selvstændige

• soloarbejdende

• jobsøgende

​

Hold, events og inspiration med:

• virksomheder og foreninger

​

Konceptet Mindfitness er skabt til sundhedssøgende mennesker, der trinvist går efter at få mentalt velvære i arbejdslivet. - Træn dig til et fit mindset.

​

Mindfitness adskiller sig væsentligt fra andre tilbud til arbejdslivet ved at varetage enkle, trænende forløb, der gentages flere gange over en periode. For det er sådan, du virkelig lærer. Og det er sådan, vi sammen finder glæde og motivation til arbejdslivet.

​

Nemme øvelser til en aktiv hverdag - ugentligt. Skridt for skridt kommer du og I i god mental form, opfylder ønsket for et godt arbejdsliv og får overskud. Mindfitness for hjertet og hjernen.

​

​