top of page
Mindfitness hold og events:
Træn dig til et fit mindset
- til selvstændige, soloarbejdende, virksomheder og dig/jer, der går efter at få mentalt velvære i arbejdslivet
Mentalt velvære: Træn dit indre til overskud, fokus og tilfredshed. .
"Det tager kun få minutter dagligt at opbygge en ny vane.
Træn dit mindset igen og igen
- med glæde og i støttende fællesskab, der skaber indsigt og flow"
Det er idéen bag konceptet Mindfitness.
At ændre eller opbygge en ny vane er en form for commitment til dig selv.
At skabe vanen er lidt af en kunst.
Vil du træne dit mindset med os, så join minfitness hold og events. Sammen gør vi det godt.
Konceptet Mindfitness udvikles i samspil med jer, der deltager.
Der er ingen krav til dit niveau. Alle kan deltage. Du kan fx være dedikeret, struktureret, kreativ, neurodivergent, passioneret, glad, stress-ramt, uperfekt, introvert og alt muligt andet. Det eneste krav er, at du støtter i fælleskabet.
Vi behøver ikke være perfekte, når vi kan være os selv.
Hold og events med:
-
selvstændige
-
soloarbejdende
-
jobsøgende
Hold, events og inspiration med:
Konceptet Mindfitness er skabt til sundhedssøgende mennesker, der trinvist går efter at få mentalt velvære i arbejdslivet. - Træn dig til et fit mindset.
Mindfitness adskiller sig væsentligt fra andre tilbud til arbejdslivet ved at varetage enkle, trænende forløb, der gentages flere gange over en periode. For det er sådan, du virkelig lærer. Og det er sådan, vi sammen finder glæde og motivation til arbejdslivet.
Nemme øvelser til en aktiv hverdag - ugentligt. Skridt for skridt kommer du og I i god mental form, opfylder ønsket for et godt arbejdsliv og får overskud. Mindfitness for hjertet og hjernen.


Jeg hjælper mennesker i arbejdslivet,
-
der mangler overskud i arbejdslivet og de rette værktøjer
-
der seriøst ønsker et sundt mindset
-
der virkelig har brug for øget mental trivsel
med at få boost af dagligt mentalt overskud
ved at give dem en fit hjerne og et sundt forhold til arbejdslivet via mindfitness
uden at det er svært - eller endnu en workshop til skuffen.
"Har du det optimale indre drive og velvære
I arbejdslivet, som du seriøst drømmer om?"
Jeg hjælper til at få optimalt mentalt velvære designet til arbejdslivet igennem nem mindfitness. Træn dig til et fit mindset!
Nem tilbagevendende mind-motion til velvære og til at opnå de resultater, der er behov for.
Elisabeth Milada Vind
Facilitator & konsulent med konceptet Mindfitness

bottom of page